Rörligt elpris eller kvartspris – vilket är billigast 2026?

Sedan kvartspriset infördes i oktober 2025 har många elkunder samma fråga: är det värt att engagera sig i kvartspriset, eller räcker ett vanligt rörligt månadsavtal?

Snabba svaret: kvartspris vinner om du kan flytta minst 20–25 % av din förbrukning till lågpristimmar. Kan du inte det – välj rörligt månadspris istället. Det är enklare och kostnaden blir ungefär densamma över tid.

Men "snabba svaret" döljer en del nyanser. Här går vi igenom dem.

Spotpriset ovan är samma siffra som ligger till grund för båda avtalstyperna. Skillnaden är bara hur ofta priset uppdateras i din räkning.

Så fungerar rörligt månadspris

Med ett rörligt månadsavtal betalar du samma pris per kilowattimme under hela månaden. Priset bestäms i efterhand som ett genomsnitt av alla månadens spotpriser i ditt elområde – viktat efter en standardiserad förbrukningsprofil.

Det betyder två saker:

1. Du betalar inte för din egen förbrukning – du betalar för elbolagets typiska kunds förbrukning. Om alla andra använder mycket el under dyra timmar, betalar du för det också.
2. Du kan inte påverka ditt pris genom när du använder el. Att tvätta kl 02 ger samma resultat som kl 18 – på din räkning.

För många är det här OK. Det är förutsägbart, kräver ingen tankeverksamhet och fungerar likadant som det alltid gjort.

Så fungerar kvartspris

Med kvartspris betalar du det aktuella spotpriset varje 15-minutersintervall. Din egen mätare läser av exakt när du använt el, och du betalar för dina egna timmar – inte ett genomsnitt.

Det betyder att:

1. Du kan påverka ditt pris genom att flytta förbrukning till billiga timmar.
2. Du kan också drabbas hårdare av höga timmar om du använder mycket el då.

Kvartspris är samma typ av avtal som det gamla "timpris" – bara med tätare uppdatering. Vi har en separat artikel om kvartspris vs timpris – vad ändrades 2025 om du vill förstå övergången djupare.

Vad bestämmer vilket som är billigast?

Det enda som spelar roll: prisspridningen i ditt elområde och hur mycket du kan flytta din förbrukning.

Här är dagens prisförlopp – titta på skillnaden mellan högsta och lägsta värde:

Är spreaden mellan billigaste och dyraste timmen liten (under 20 öre/kWh) blir skillnaden mellan avtalen marginell. Är den stor (50 öre eller mer) börjar det handla om riktiga pengar.

Idag i ditt elområde

Räknar du ut skillnaden mellan dyraste och billigaste timmen idag har du en känsla för hur mycket du potentiellt kan tjäna på att aktivt välja när du använder el.

Räkneexempel: Villa med elbil i SE3

Låt oss ta ett konkret exempel:

• Familj: två vuxna, två barn
• Bostad: villa med fjärrvärme, ingen elvärme
• Elbil: laddar 60 kWh per vecka
• Total förbrukning: ca 8 000 kWh per år
• Elområde: SE3 (Stockholm)

Scenario	Årskostnad spotpris-del	Skillnad
Rörligt månadspris (passiv)	4 800 kr	–
Kvartspris, ingen anpassning	4 800 kr	0 kr
Kvartspris, flyttar 25 % av förbrukning till lågprisfönster	4 100 kr	−700 kr/år
Kvartspris, smart styrning av elbil + tvätt + diskmaskin	3 400 kr	−1 400 kr/år

Siffrorna är beräknade på snittpriser från senaste 12 månaderna i SE3 och är ungefärliga – verkligheten skiftar månad till månad.

Är besparingen på 700–1 400 kr värd besväret? Det beror på hur du tänker. För några är det nog mycket pengar, för andra är det inte värt att tänka på när tvättmaskinen ska gå.

Räkneexempel: Lägenhet i SE4

Samma uträkning för en lägenhet:

• Person: ensamboende
• Bostad: 2 RoK, fjärrvärme
• Total förbrukning: ca 1 800 kWh per år
• Elområde: SE4 (Malmö)

Scenario	Årskostnad spotpris-del	Skillnad
Rörligt månadspris	1 350 kr	–
Kvartspris, ingen anpassning	1 350 kr	0 kr
Kvartspris, flyttar 25 % av förbrukning	1 200 kr	−150 kr/år

För lägenheten blir besparingen marginell – 150 kr/år är förmodligen inte värt extra mental belastning. Här lutar vi mot rörligt månadspris.

Vi går djupare i detta i bästa elavtalet för lägenhet (publiceras snart).

Vem bör välja vilket avtal?

Profil	Rekommendation
Lägenhet, fjärrvärme, ingen elbil	Rörligt månadspris
Villa med elbil eller värmepump	Kvartspris + smart styrning
Bor i SE4, hög förbrukning	Kvartspris (störst spridning = mest att tjäna)
Bor i SE1, låg förbrukning	Rörligt månadspris (liten spridning, lite att tjäna)
Vill inte tänka på el alls	Rörligt månadspris
Har solceller eller hemmabatteri	Kvartspris (du kan tjäna både på köp och sälj)

Skillnader mellan elområden

Prisspridningen varierar dramatiskt mellan SE1–SE4. Norra Sverige har ofta plana priser, södra har stora variationer. Här är aktuellt läge:

Bor du i SE3 eller SE4 har du större potential att tjäna på kvartspris än om du bor i SE1 eller SE2. Vi förklarar varför i varför skiljer sig elpriset mellan elområdena (publiceras snart).

Hur byter jag mellan avtalstyperna?

Bytet är enkelt – det räcker att teckna ett nytt avtal hos en elhandlare som erbjuder den typ du vill ha. Du behöver inte säga upp ditt gamla avtal själv; den nya leverantören sköter det.

I praktiken:

1. Välj elhandlare (jämför månadsavgift, påslag och extra funktioner)
2. Teckna nytt avtal online (tar ~5 min)
3. Bytet sker vid nästa månadsskifte (uppsägningstid är max 1 månad)

Vi tar dig genom processen i så byter du elavtal på 5 minuter (publiceras snart).

---

Vad du gör nu

Innan du beslutar – kolla din egen prisspridning ett par dagar:

• 📊 Se dagens timpriser i ditt elområde – hur stor är spreaden mellan billigaste och dyraste timmen?
• 📅 Kolla morgondagens priser – tillgängliga efter kl 13:15 varje dag
• 🌍 Vilket elområde tillhör du? – avgör hur stor potential du har
• 📚 Läs mer om kvartspris – bakgrunden till varför avtalen ändrades

Spara elpris.ai som favorit – då kan du följa prisutvecklingen några dagar innan du tar beslut. Det är det bästa sättet att se vilket avtal som faktiskt passar dig.